Vos objectifs, mon engagement

Découvrez comment un accompagnement personnalisé peut transformer votre rapport à l'alimentation et améliorer votre bien-être au quotidien. Chaque pas est fait avec vous, vers une vie plus saine et équilibrée.

Mes consultations

Que vous soyez au début de votre parcours ou que vous cherchiez à consolider vos acquis, mes consultations sont conçues pour vous offrir un accompagnement sur mesure. Mon approche est axée sur l'écoute et l'adaptation à vos besoins spécifiques.

Première consultation

Réalisez un bilan diététique complet à partir d’un échange structuré sur votre alimentation, vos habitudes de vie et vos objectifs. À l’issue, je vous proposerai des recommandations nutritionnelles personnalisées. Mon accompagnement repose sur une approche individualisée visant à adapter durablement votre alimentation et à fixer des objectifs progressifs et réalistes.

Consultations de suivi

Évaluez l’évolution de votre prise en charge et consolidez les habitudes alimentaires mises en place. Nous faisons le point sur votre organisation alimentaire, vos sensations et les éventuelles difficultés. Je réponds à vos questions et ajuste les recommandations si nécessaire. Nous analysons ensemble votre évolution à partir de vos repères alimentaires.

Parcours Essentiel

1 bilan + 2 consultations de suivi Poser des bases solides, adaptées à votre quotidien. Ce parcours débute par un bilan nutritionnel complet permettant d’analyser vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos objectifs. Il est suivi de deux consultations destinées à mettre en place des ajustements concrets et à amorcer des changements durables.

Idéal pour :

• faire le point sur son alimentation

• initier un rééquilibrage

• bénéficier de conseils personnalisés rapidement applicables

Objectif : retrouver de la clarté, de la structure et des premiers résultats.

Parcours Évolution 

1 bilan + 3 consultations de suivi Ancrer durablement vos changements et aller plus loin. Ce parcours inclut un bilan nutritionnel approfondi, suivi de trois consultations pour ajuster progressivement votre alimentation, lever les freins et consolider vos nouvelles habitudes.

Idéal pour :

• s’inscrire dans une démarche plus approfondie

• stabiliser ses résultats

• travailler sur des problématiques installées (poids, métabolisme, troubles alimentaires…)

Objectif : construire un équilibre durable et gagner en autonomie.

Votre Bien-être est ma priorité

Entamer un accompagnement nutritionnel n’est jamais anodin. Cette démarche demande du courage de la part de la personne qui consulte, ainsi que douceur et bienveillance de la part du professionnel. Je vous accompagne tout au long de ce parcours de vie, quels que soient vos objectifs. Chaque consultation est un moment privilégié, dédié à l’échange, à l’écoute et au partage.

Suivi encore plus personnalisé grâce à une application de suivi 

Dans le cadre de mon accompagnement, j’utilise l’application MaDietEnLigne afin de vous offrir un suivi encore plus personnalisé, pratique et efficace au quotidien. Cette application gratuite vous permet de :

• Accéder facilement à vos recommandations nutritionnelles et à vos objectifs

• Consulter vos plans alimentaires et vos conseils personnalisés à tout moment

• Noter vos repas et suivre votre évolution entre les consultations

• Échanger avec moi de manière simple et sécurisée

Véritable lien entre nos rendez-vous, cet outil favorise votre autonomie tout en renforçant mon accompagnement. Il me permet également d’adapter plus finement mes conseils en fonction de votre progression et de vos ressentis.

Mon objectif : vous accompagner de façon concrète, progressive et durable, même en dehors du cabinet. 👩‍🍳

Votre bilan ioMET

 

Je privilégie une approche basée sur l’écoute, l’analyse de l’alimentation et du mode de vie. Lorsque cela est pertinent, je peux m'appuyer sur des bilans approfondis comme ioMET afin d'affiner l'analyse et de proposer un accompagnement encore plus personnalisé. NB : Ce bio-nutritionnel fonctionnel évalue les déséquilibres à partir d’un questionnaire, mais ne remplace pas un bilan biologique avec prise de sang.