Qui suis-je?
Découvrez mon parcours, ma philosophie et comment je peux vous accompagner vers un équilibre durable. Votre bien-être est ma priorité.
Mon parcours et ma passion pour la nutrition
Diététicienne diplômée depuis 2005 et installée à Lion-sur-Mer, mon chemin vers la nutrition est le fruit d'une reconversion passionnée. Initialement kinésithérapeute pendant 18 ans, des soucis de santé personnels m'ont fait entre autre réaliser l'impact fondamental de l'alimentation sur notre bien-être. Amoureuse de la cuisine et fascinée par la science de la nutrition, en faire mon métier fut une évidence. J'ai enrichi mon expérience durant 10 ans en restauration collective, puis en libéral. Ma soif d'apprendre est inextinguible : je me suis formée en naturopathie, en psycho-neuro-nutrition, et au bilan bio-nutritionnel. Mon intérêt s'étend également à la phytothérapie et à la gemmothérapie. Forte d'une solide expérience professionnelle et d'une curiosité constante, je suis là pour vous guider.
Ma philosophie : écouter votre corps, retrouver l'équilibre
Et si votre alimentation était la clé ?
Prise de poids, cholestérol, diabète, fatigue, inconfort digestif... votre corps vous parle, et encore faut-il l'écouter. Consulter une diététicienne-nutritionniste, ce n’est pas "faire un régime". C'est avant tout comprendre son corps, retrouver un équilibre et adapter son alimentation à ses besoins réels. Je vous accompagne dans toutes les situations où l'alimentation devient un levier essentiel : ⚖️ surpoids, obésité, 🫀troubles cardiovasculaires (cholestérol, triglycérides), 📈 déséquilibres métaboliques (diabète, syndrome métabolique).
Mais aussi dans vos questionnements du quotidien : 🍲 mieux manger sans se priver, 🧆 adopter une alimentation végétarienne équilibrée, 🧘 réduire l'inflammation, 👱♀️ accompagner les changements hormonaux comme la ménopause. Mon rôle ? Vous aider à comprendre, adapter et retrouver un équilibre durable, sans frustration ni culpabilité. Parce que bien manger, ce n'est pas suivre des règles strictes, c'est trouver ce qui fonctionne pour vous.
Une approche personnalisée et bienveillante
Que ce soit pour rééquilibrer votre alimentation, améliorer votre santé ou simplement retrouver un meilleur bien-être au quotidien, je vous accompagne dans une démarche personnalisée et bienveillante, respectueuse de vos besoins et de vos objectifs. J'adopte une approche à la fois professionnelle, humaine et globale. Ensemble, nous construisons des solutions durables pour améliorer votre équilibre alimentaire et votre qualité de vie. Mon approche est basée sur l'écoute attentive, l'analyse de votre alimentation et de votre mode de vie. Si pertinent, je peux m'appuyer sur des bilans approfondis comme l'ioMET afin d'affiner l'analyse et de proposer un accompagnement encore plus personnalisé. (Le bilan bio-nutritionnel fonctionnel évalue les déséquilibres à partir d’un questionnaire et ne remplace pas un bilan biologique avec prise de sang).
"Corinne Roland a changé ma vie. Son approche bienveillante et ses conseils personnalisés m'ont aidé à retrouver un équilibre que je pensais perdu."
Sophie B.